頭皮癢、頭皮屑好尷尬,快速了解頭皮屑及如何改善

頭皮癢、頭皮屑好尷尬,快速了解頭皮屑及如何改善

頭皮屑怎麼來

頭皮屑(Dandruff)屬於皮膚正常代謝的產物,由基底細胞往上形成角化細胞,脫落後就形成頭皮屑。

當角質代謝異常,或頭皮易敏感的情況下,容易出現大量或明顯的皮屑,產生腦人的頭皮屑問題。

 

頭皮屑的原因

 

頭皮屑的成因

無論是油性、乾性頭皮都有可能出現頭皮屑大多由於油脂分泌量過多,或頭皮過於乾燥引起,而有些屬於病理性頭皮屑的因素,則需要搭配專業治療達到改善。

  1. 脂漏性皮膚炎

    常見的頭皮屑成因,伴隨著皮膚出油、紅、養、發炎狀況,皮屑通常為白色或偏淡黃色大片形狀。
    *建議先尋求專業醫師協助,再輔以合適的髮品使用。

  2. 接觸性皮膚炎

    可能來自於頭皮接觸的洗髮精、護髮品、造型品等,所引起的發炎反應。

  3. 乾癬

    屬於一種免疫系統異常的慢性病,肌膚表面會呈現紅色隆起的皮膚硬塊,伴隨紅、養、脫屑,皮屑呈銀色鱗片狀。

  4. 微生物、細菌感染

    如黴菌或不同細菌感染造成毛囊炎等問題,嚴重者會甚至引起掉髮情形。

了解頭皮屑及如何改善

頭皮屑改善方法

  1. 專業醫師治療

    建議先諮詢專業皮膚科醫師找出病症,並且對症下藥,才能真正快速有效改善頭皮屑困擾。

  2. 落實正確洗法

    以常溫水,並搭配溫和的洗髮精,使用指腹輕輕按摩於頭皮,避免使用指甲用力摳抓頭皮。
    確實將洗髮品沖洗乾淨,避免殘留於頭皮,引發頭皮屑危機。

  3. 保持頭皮清爽乾燥

    無論頭髮長短,建議洗髮後都應將頭皮吹乾,因潮濕悶熱環境,容易使細菌滋生,進而引起頭皮屑產生。

  4. 護髮品、造型品不接觸頭皮

    這類成分中的滋潤成分或化學藥劑都可能附著於頭皮、阻塞毛囊,影響頭皮健康。

  5. 生活作息、飲食調整

    睡眠不足、壓力、油炸、刺激性食物等,都容易使頭皮皮脂分泌旺盛,進而引起頭皮出油、毛孔阻塞,甚至頭皮屑問題。

  6. 毛巾、枕頭定期清洗

    毛巾、枕頭套都屬於長時間接觸肌膚的物品,因此定期的清洗非常重要,避免造成黴菌、細菌感染,而影響頭皮屑生成。

 

頭皮屑的困擾讓人不適又尷尬,除了透過就醫,也能從日常生活、洗髮品中改善,就能輕易避免頭皮屑產生,維持頭皮健康狀態。

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